パワークリーンやクリーンを徹底的に学ぼう！～How to クリーン動画

先日We Lift WeightsのYouTubeチャンネルにクリーン徹底ガイドを3パートに分けて投稿しました。

パート①　クリーンに必要な姿勢と柔軟性を徹底的に説明する動画

パート②　クリーンのプルの動作を徹底的に説明する動画

パート③　クリーンのキャッチの動作を徹底的に説明する動画

初心者でもよくわかるように、可能な限り細かく説明しました。初心者じゃなくてもいい復習になると思いますので是非見てみてください！

これからはYouTubeの方でもウエイトリフティングのコンテンツをバンバン出していきたいと思います。チャンネル登録よろしくお願いします！